pniesiugrzesiu
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2015
| Dystans całkowity: | 532.41 km (w terenie 245.00 km; 46.02%) |
| Czas w ruchu: | 26:07 |
| Średnia prędkość: | 20.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.89 km/h |
| Suma podjazdów: | 1514 m |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 48.40 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
(wieczorem) masa i wały
Piątek, 30 października 2015
| Km: | 34.41 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 19.85 |
| Pr. maks.: | 35.41 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
(wieczorem) po wałach
Środa, 28 października 2015
| Km: | 27.18 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 22.34 |
| Pr. maks.: | 34.39 | Temperatura: | 9.5°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 57m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wrocław - Henryków
Poniedziałek, 26 października 2015
| Km: | 92.11 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 05:05 | km/h: | 18.12 |
| Pr. maks.: | 33.93 | Temperatura: | 8.5°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 594m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
(wieczorem) wały i klecina
Piątek, 23 października 2015
| Km: | 37.42 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 22.45 |
| Pr. maks.: | 34.23 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 74m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
(wieczorem) opatowice + stadion
Czwartek, 22 października 2015
| Km: | 38.12 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 21.78 |
| Pr. maks.: | 35.97 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
miasto wieczorem
Niedziela, 18 października 2015
| Km: | 29.95 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 22.46 |
| Pr. maks.: | 36.84 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 43m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
(wieczorne) wały i miasto
Sobota, 17 października 2015
| Km: | 41.60 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 21.15 |
| Pr. maks.: | 37.45 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 111m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
(kz)
Niedziela, 11 października 2015
| Km: | 19.67 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 21.86 |
| Pr. maks.: | 31.53 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 49m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chciałem do Opola... Łosiów
Piątek, 9 października 2015
| Km: | 85.03 | Km teren: | 40.00 | Czas: | 04:10 | km/h: | 20.41 |
| Pr. maks.: | 36.14 | Temperatura: | 13.5°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 197m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
po lasach
Sobota, 3 października 2015
| Km: | 74.07 | Km teren: | 55.00 | Czas: | 03:37 | km/h: | 20.48 |
| Pr. maks.: | 37.89 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 164m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
