pniesiugrzesiu
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2017
| Dystans całkowity: | 387.43 km (w terenie 6.00 km; 1.55%) |
| Czas w ruchu: | 17:11 |
| Średnia prędkość: | 22.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.07 km/h |
| Suma podjazdów: | 1525 m |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 32.29 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
praca x 01 i trening
Piątek, 29 września 2017
| Km: | 30.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 22.67 |
| Pr. maks.: | 40.42 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 123m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca x 02 + stadion
Czwartek, 28 września 2017
| Km: | 43.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 21.66 |
| Pr. maks.: | 38.61 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 187m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca x 02 + klecina (KZ)
Wtorek, 26 września 2017
| Km: | 46.56 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 22.35 |
| Pr. maks.: | 38.21 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 171m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca x 02 + miasto (KZ)
Czwartek, 21 września 2017
| Km: | 36.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 21.91 |
| Pr. maks.: | 38.21 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 132m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca x 01 + klecina KZ
Wtorek, 19 września 2017
| Km: | 27.48 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 23.55 |
| Pr. maks.: | 39.22 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 98m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca x 01 + klecina KZ
Poniedziałek, 18 września 2017
| Km: | 41.10 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 22.62 |
| Pr. maks.: | 39.70 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 113m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca x 02
Piątek, 15 września 2017
| Km: | 28.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 23.03 |
| Pr. maks.: | 46.07 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 144m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca x 01 i trening
Środa, 13 września 2017
| Km: | 28.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 22.82 |
| Pr. maks.: | 42.02 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 155m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trening
Wtorek, 12 września 2017
| Km: | 45.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 24.38 |
| Pr. maks.: | 37.26 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 146m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
klecina (kz)
Sobota, 9 września 2017
| Km: | 23.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 22.77 |
| Pr. maks.: | 38.47 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 38m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
