pniesiugrzesiu
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 735.61 km (w terenie 288.00 km; 39.15%) |
| Czas w ruchu: | 35:25 |
| Średnia prędkość: | 20.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.41 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 52.54 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
przed pracą
Wtorek, 10 kwietnia 2012
| Km: | 22.20 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 25.62 |
| Pr. maks.: | 54.41 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dymało dziś niemiłosiernie. Były tego oczywiście plusy i minusy. Zrobiłem sobie krótki przejazd po wertepach, oraz dwie rundki na otwartej przestrzeni. Pod wiatr - to dobry trening! Trzeba było nieźle cisnąć żeby jechać przynajmniej 20 km/h. Tym bardziej, że przecież niemam przerzutki z przodu. Więc najlżejsze na co mnie stać to 3x6. Za to z wiatrem spokojnie można było utrzymywać prędkość w granicach 30 - 40 km/h! Albo i nawet więcej :)
Szkoda, że znowu praca :(
Szkoda, że znowu praca :(
krótko
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012
| Km: | 35.59 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 20.15 |
| Pr. maks.: | 48.03 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak miałem 2 praktycznie wolne dni to pogoda była straszna. Jak ostatniego dnia jestem w miarę zajęty to nagle zrobiło się ładnie. To nie fair :(
PS: Ostatnio rozwaliłem przednią przerzutkę... da rade to zrobić wbrew pozorom! Więc dziś rano szybko demontaż i jazda całkowicie bez zmiany biegów :P
PS: Ostatnio rozwaliłem przednią przerzutkę... da rade to zrobić wbrew pozorom! Więc dziś rano szybko demontaż i jazda całkowicie bez zmiany biegów :P
madodrzańskie wały, las pilczycki
Wtorek, 3 kwietnia 2012
| Km: | 52.86 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 21.87 |
| Pr. maks.: | 43.50 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj znowu w pracy ale nie przeszkadza to przecież w wyjściu na rower. Szybkie jedzenie i jazda! Najpierw do centrum z blachosmrodami, później już sama przyjemność :) Od mostu Zwierzynieckiego do Milenijnego wałami nad Odrą. Później szybko przez milenijny i poszaleć trochę w Pilczyckim (lesie). Było dość agresywnie: przyspieszanie, zwalnianie, przyspieszanie a to za sprawą nowego łańcucha i kasety które to w końcu założyłem. Przez to aż mnie skurcz złapał na trasie dwa razy. Teraz czuć jak każde naciśnięcie na pedał ciągnie (pcha?) rower do przodu. Swoje robią też nowe opony, wyjące na asfalcie. Tak to działa, że aż chce się pędzić :)
miasto wieczorem
Poniedziałek, 2 kwietnia 2012
| Km: | 26.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 22.82 |
| Pr. maks.: | 40.10 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyszedłem trochę pokręcić żeby nie było, że nie mam czasu na rower :) Szkoda, że tak krótko :(
