pniesiugrzesiu
mokrzański
Czwartek, 15 sierpnia 2019
| Km: | 46.34 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 34.85 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 82m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trening w lesie
Wtorek, 13 sierpnia 2019
| Km: | 23.61 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 21.14 |
| Pr. maks.: | 34.64 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 18m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
po wałach
Niedziela, 11 sierpnia 2019
| Km: | 51.15 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 21.02 |
| Pr. maks.: | 34.28 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 83m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca x 4
Piątek, 9 sierpnia 2019
| Km: | 36.80 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 21.44 |
| Pr. maks.: | 36.22 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
praca x 4
Piątek, 2 sierpnia 2019
| Km: | 37.90 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 21.06 |
| Pr. maks.: | 31.21 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
praca x 4
Piątek, 26 lipca 2019
| Km: | 37.07 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 19.68 |
| Pr. maks.: | 37.64 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
wieczorem po wałach
Środa, 24 lipca 2019
| Km: | 36.46 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 23.27 |
| Pr. maks.: | 36.58 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 56m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca x 5
Piątek, 19 lipca 2019
| Km: | 44.17 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 22.27 |
| Pr. maks.: | 35.55 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
krótkie wieczorne
Wtorek, 16 lipca 2019
| Km: | 20.35 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 20.02 |
| Pr. maks.: | 32.24 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 34m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca x 5
Piątek, 12 lipca 2019
| Km: | 45.86 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 21.50 |
| Pr. maks.: | 36.22 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
