pniesiugrzesiu
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 361.38 km (w terenie 147.50 km; 40.82%) |
| Czas w ruchu: | 18:39 |
| Średnia prędkość: | 19.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.66 km/h |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 30.12 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
trenować trenować!
Czwartek, 3 marca 2011
| Km: | 15.35 | Km teren: | 2.50 | Czas: | 00:43 | km/h: | 21.42 |
| Pr. maks.: | 33.97 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Niestety na razie tylko przed pracą... ehhhh a chciałoby się dużo więcej :P
Przed siebie!
Wtorek, 1 marca 2011
| Km: | 35.43 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 20.44 |
| Pr. maks.: | 42.66 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ostatnimi czasy zrobiło się trochę cieplej i słońce tak ostro przyświeca... Czas na rower! Na początku nie było łatwo. Po pierwszych 3 km gleba w błoto po kolana... Kolejne 3 km to z kolei jazda w błocie po kostki do najbliższego ratunku - asfaltu. Tam postanowiłem, że terenową jazdę sobie daruje i dalej już tylko asfalt asfalt asfalt! Po zimie oczywiście dziurawy.
Kondycja w sumie nie jest taka zła. To znaczy, nie żeby była dobra! Po prostu jest dużo lepiej niż rok temu o tej samej porze :P I to jest pocieszające :P
Kondycja w sumie nie jest taka zła. To znaczy, nie żeby była dobra! Po prostu jest dużo lepiej niż rok temu o tej samej porze :P I to jest pocieszające :P
