pniesiugrzesiu
praca x 5
Piątek, 8 grudnia 2023
| Km: | 48.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 02:48 | km/h: | 17.14 |
| Pr. maks.: | 28.41 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross (Pracuś) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca x 4
Czwartek, 30 listopada 2023
| Km: | 48.74 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 18.63 |
| Pr. maks.: | 35.15 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross (Pracuś) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca x 5
Piątek, 24 listopada 2023
| Km: | 60.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:04 | km/h: | 19.85 |
| Pr. maks.: | 47.37 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross (Pracuś) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca x 6
Sobota, 18 listopada 2023
| Km: | 70.41 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 03:30 | km/h: | 20.12 |
| Pr. maks.: | 42.08 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross (Pracuś) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca i takie tam
Czwartek, 9 listopada 2023
| Km: | 81.86 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 04:09 | km/h: | 19.73 |
| Pr. maks.: | 45.01 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross (Pracuś) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
cmyntarzysko i nie tyko
Sobota, 4 listopada 2023
| Km: | 45.44 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 21.64 |
| Pr. maks.: | 35.90 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 41m | Sprzęt: 001 Focus Atlas 6.7 (Mechaniczna Pomarańcza) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca x 5
Wtorek, 31 października 2023
| Km: | 58.37 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 20.36 |
| Pr. maks.: | 32.91 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross (Pracuś) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ciemno wszędzie i błota po piasty
Poniedziałek, 30 października 2023
| Km: | 38.26 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 18.66 |
| Pr. maks.: | 35.80 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 48m | Sprzęt: 001 Focus Atlas 6.7 (Mechaniczna Pomarańcza) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Las i błoto
Poniedziałek, 30 października 2023
| Km: | 31.15 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 14.83 |
| Pr. maks.: | 35.20 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 43m | Sprzęt: 001 Focus Atlas 6.7 (Mechaniczna Pomarańcza) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
jesienny las
Sobota, 21 października 2023
| Km: | 34.13 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 18.96 |
| Pr. maks.: | 37.20 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 124m | Sprzęt: 001 Focus Atlas 6.7 (Mechaniczna Pomarańcza) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
