Czwartek, 7 lipca 2011
| Km: |
40.91 |
Km teren: |
20.00 |
Czas: |
01:50 |
km/h: |
22.31 |
| Pr. maks.: |
44.73 |
Temperatura: |
29.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 6 lipca 2011
| Km: |
101.02 |
Km teren: |
9.00 |
Czas: |
04:47 |
km/h: |
21.12 |
| Pr. maks.: |
39.37 |
Temperatura: |
27.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Co tu dużo pisać. Pogoda dopisała, możliwości takie sobie... Jakoś się przejechało tą stówkę :P 30 ostatnich kilometrów dokręconych po mieście.
Wtorek, 5 lipca 2011
| Km: |
31.21 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:17 |
km/h: |
24.32 |
| Pr. maks.: |
40.06 |
Temperatura: |
22.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Mimo kompletnego braku czasu musiałem jakoś znaleźć chociaż godzinkę żeby się przejechać... Od razu lepiej się czuje...
Poniedziałek, 27 czerwca 2011
| Km: |
103.25 |
Km teren: |
35.50 |
Czas: |
05:34 |
km/h: |
18.55 |
| Pr. maks.: |
43.87 |
Temperatura: |
25.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Na dzisiaj miałem plan wjechania na Ślężę, żeby takim terenowo – górskim akcentem zakończyć tydzień urlopu. Wstałem późno, wyjechałem późno, do Sobótki dojechałem bardzo szybko! Stamtąd od razu na przełęcz pod Wierzycą i standardową trasą na samą górę (czarnym a później bezimiennym szlakiem wspinamy się do żółtego od strony Tąpadła, i finiszujemy żółtym). Podjazd od samego początku szedł mi bardzo dobrze, na końcówce (żółty szlak) miałem jeszcze sporo sił, na szczyt mógłbym wjechać jeszcze raz :) Zjazd tym razem techniczny, czerwonym szlakiem w kierunku Sobótki aż do czarnego. Tam w prawo i czarnym do przełęczy Tąpadła. Stamtąd zielonym przez wzgórza Oleszeńskie, później leśną drogą skrajem lasu w okolice Przemiłowa. Tam znowu w las (pierwsze błoto na trasie), i do miejscowości Świątniki. I do domu…
10 km niestety musiałem dokręcić pod domem żeby było 100 km
Piątek, 24 czerwca 2011
| Km: |
89.97 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
04:02 |
km/h: |
22.31 |
| Pr. maks.: |
55.34 |
Temperatura: |
18.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Dziś wybrałem się pojeździć po Wzgórzach Trzebnickich. Bardzo fajne i malownicze tereny! Na prawdę jest gdzie pojeździć. Szkoda tylko, że pogoda ostatnio w kratkę, i trzeba było zaplanować przejazd cały czas po szosach. No i szkoda, że tak krótko! Bo dłużej to ja tam jechałem niż po tych górkach jeździłem. No ale mieszkam po drugiej stronie miasta, ciężko dojechać :P
A co do pogody to powiem tyle: wiało przestrasznie! Na niektórych pagórkach to myślałem, ze mi głowę urwie :>
A wieczorem gdy chciałem dokręcić te 10 km do setki przeszła burza, na szczęście się schowałem ale rower nadaje się do mycia :P
Środa, 22 czerwca 2011
| Km: |
49.27 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:25 |
km/h: |
20.39 |
| Pr. maks.: |
41.13 |
Temperatura: |
24.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Deszcz, słońce, deszcz, słońce... deszcz... słońce... Zwariować można!
Wtorek, 21 czerwca 2011
| Km: |
50.20 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
02:07 |
km/h: |
23.72 |
| Pr. maks.: |
42.26 |
Temperatura: |
22.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 17 czerwca 2011
| Km: |
36.38 |
Km teren: |
15.45 |
Czas: |
01:35 |
km/h: |
22.98 |
| Pr. maks.: |
40.06 |
Temperatura: |
25.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 15 czerwca 2011
| Km: |
27.75 |
Km teren: |
14.00 |
Czas: |
01:30 |
km/h: |
18.50 |
| Pr. maks.: |
41.88 |
Temperatura: |
21.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 12 czerwca 2011
| Km: |
60.89 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
03:45 |
km/h: |
16.24 |
| Pr. maks.: |
39.71 |
Temperatura: |
22.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
pniesiugrzesiu
