Miasto wieczorową porą...
Wtorek, 17 maja 2011
| Km: | 25.05 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 20.59 |
| Pr. maks.: | 43.50 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Spoko Wrocław
Poniedziałek, 16 maja 2011
| Km: | 30.53 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 20.35 |
| Pr. maks.: | 40.45 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Spokojnie po mieście, full rekreacja... na koniec dwa razy Mała Sobótka i do domu :)
Juwenaliowy przejazd rowerowy
Czwartek, 12 maja 2011
| Km: | 25.07 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 18.12 |
| Pr. maks.: | 37.64 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Akurat o godz 18 zaczęło lać! Burza! Oczywiście nie zrezygnowałem :> Była nas nawet spora grupa! Kto się przestraszył burzy ten cienias!
Praca
Czwartek, 12 maja 2011
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Praca
Wtorek, 10 maja 2011
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Praca
Poniedziałek, 9 maja 2011
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Las Mokrzański
Poniedziałek, 9 maja 2011
| Km: | 50.14 | Km teren: | 42.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 18.23 |
| Pr. maks.: | 40.41 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wzgórza Strzelińskie
Niedziela, 8 maja 2011
| Km: | 81.00 | Km teren: | 35.00 | Czas: | 04:11 | km/h: | 19.36 |
| Pr. maks.: | 48.42 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Gary Fisher (Czarna Owca) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Naszą przygodę zaczynamy w Ziębicach. Urokliwym miasteczku 58 km od Wrocławia, info z biletu PKP bo właśnie pociągiem się tutaj dostaliśmy. Pierwsze wrażenie? Mokro i cała masa połamanych drzew i gałęzi. Jakby dosłownie 15 minut wcześniej przeszedł tędy huragan. Nieciekawie, bo ubrałem się raczej lekko, było mi zimno. Robię szybką rundkę po Ziębicach i szybko udaję się w kierunku Henrykowa. Tam też robię szybką rundkę wokół opactwa Cystersów i wjeżdżam na niebieski szlak, który początkowo parkiem (mnóstwo połamanych drzew) , później szosą prowadzi mnie w kierunku Wzgórz Strzelińskich. Tam wpadam od razu do lasu, zaliczam kilka małych i większych wzniesień i trafiam na czerwony szlak. W lesie jest strasznie duszno, niektóre drogi dość mokre, nie jest łatwo ale z czasem warunki zaczynają się poprawiać. Gdy wjechałem na Kalinkę (388) zza chmur wyszło słońce! Następny był Gromnik (393), najwyższe wzniesienie Wzgórz Strzelińskich. Tam krótki odpoczynek i w drogę.

Początkowo czerwony szlak prowadzi fajną wąską drogą z mnóstwem korzeni i innych przeszkód, później szeroką (właściwie główną) drogą leśną.

Kilka krótkich zjazdów, jeden dłuższy, parę podjazdów i docieramy do Strzelina. A stamtąd już rzut beretem do Wrocławia :D

Początkowo czerwony szlak prowadzi fajną wąską drogą z mnóstwem korzeni i innych przeszkód, później szeroką (właściwie główną) drogą leśną.

Kilka krótkich zjazdów, jeden dłuższy, parę podjazdów i docieramy do Strzelina. A stamtąd już rzut beretem do Wrocławia :D
Praca
Czwartek, 5 maja 2011
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Praca
Środa, 4 maja 2011
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||





